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今度のためしてガッテンは、みんな悩んでいる「たるみ」の解消。
たるみの原因は、「ＥＭＣＬ」（筋細胞外脂肪）だそうです。
聞いたことありませんが、特殊な脂肪らしいです。
その脂肪が筋肉に入り込み、たるみが生じているんだそう。
「ＥＭＣＬ」（筋細胞外脂肪）を無くせば、たるみも改善するということ。
ですが、「ＥＭＣＬ」を無くすには、あなたが嫌いな運動が必要！
でも、簡単スロー筋トレも紹介してくれますので、気軽にたるみ解消になるかも！
たるみの原因は、「ＥＭＣＬ」（筋細胞外脂肪）だそうです。
聞いたことありませんが、特殊な脂肪らしいです。
その脂肪が筋肉に入り込み、たるみが生じているんだそう。
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